정리정돈습관 #작은습관큰변화 #정리시작하기 #미니멀라이프 #정리루틴 #생활습관개선 #5분정리법 #정리습관만들기 #비움의미학 #정리노하우1 작은 습관이 만드는 큰 변화, 정리의 시작 “정리는 거창하게 시작하는 게 아니라, 작게 시작하는 것이다.”‘정리’라고 하면 왠지 커다란 옷장을 싹 비우거나,집 전체를 하루 종일 청소해야 할 것 같은 부담이 들죠.하지만 정리는 결심이 아니라 ‘작은 습관’에서 출발합니다.하루에 5분, 책상 한 구석,그 작은 변화 하나가 쌓이면삶 전체가 바뀌는 놀라운 경험을 하게 됩니다.오늘은 작은 정리 습관이 왜 큰 변화를 만들어내는지,그리고 어떻게 시작하면 되는지 알려드릴게요!✅ 왜 ‘작은 습관’이 중요한가요?인간의 뇌는 크고 갑작스러운 변화에 거부감을 느낍니다.“오늘 집 전체를 싹 치우자!”는 계획은시작하기도 전에 뇌가 피곤해지죠.반면, “오늘은 책상 오른쪽 서랍만 비워볼까?”이렇게 작은 단위로 시작하면 부담이 줄고성취감은 쉽게 쌓입니다. 그 습관이 반복되면서뇌.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
